彻底清洁头皮就能防掉髮?洗太乾净小心皮肤炎!

2020年07月09日 04:34 业界门户
头髮稀疏不是一朝一夕造成的,秃头更不是天生注定的,日常生活中伤害头皮的习惯,才是造成掉髮的兇手!你每天洗头都洗得很勤奋?常使用润髮精或护髮品吗?解决三餐都依赖便利商店?或是成天坐着办公……请注意!!不对的洗髮方式与生活习性,会让你的头髮濒临危机。
日常错误的头髮护理习惯引发大危机
我是从二○○○年开始从事 生髮谘询工作,一些容易引发毛髮稀疏的不好的生活习惯,从当时到现在依然存在。接下来将为各位一一说明,这些与每天生活息息相关的因素。
使用过度清除皮脂的洗髮精与洗头方法让头髮变少
当我在第一次发行的电子报中刊载了这个标题后,突然涌进了很多谘询电话。许多人不禁好奇地询问:「将头洗乾净也有错吗?」因为当时普遍相信,将头皮彻底清洗乾净才是对的。即使到现在仍然有很多人这样想,在理髮、美容与生髮业界更被视为常识。
当你因为毛髮变稀疏而感到不安,甚至出现发痒、头皮屑多、有异味等情况时,也许多数人还是会提醒「请做好清洁」。但是,清洁真的有帮助吗?
如第1章提及「皮脂是因为需要而分泌,没有堵塞毛孔的疑虑」的道理,我们人体是由角质层、神经醯胺、皮脂膜构成的屏障所保护着。

然而,每天使用过度去除油脂的洗髮精来洗头,会使头皮上的保护屏障受到破坏。
但如果只是一个礼拜使用一次去除皮脂的洗髮精,皮脂仍会再度分泌,皮肤的构造也不会崩解。
可是从一九九○年初开始,透过大众媒体宣传「皮脂会堵塞毛孔,使毛髮无法生长」 、「皮脂越多,掉髮越严重」等概念,造成许多人认为「不想要变成秃头就必须去除皮脂」。以致于每天使用强效去除皮脂的洗髮精,将头皮彻底洗净,并开始採用会加强去除皮脂的洗头方法。
头皮的保护构造崩解
彻底清洁头皮就能防掉髮?洗太乾净小心皮肤炎!
从皮肤构造图可以了解,皮脂是为了保护身体而分泌的必要物。如果每天强制将皮脂彻底清除,就失去了保护身体的作用。而且,每天持续清除皮脂,会使皮脂腺的运作变得更活泼,致使分泌量增加,不知不觉中头皮只会越变越油腻。
皮脂是为了保护身体而形成的薄膜,一旦去除了皮脂膜,洗髮精就会直接与角质层磨擦。被磨擦的角质层会因为界面活性作用而剥落,最后造成头皮乾裂。
剥落下的角质层成为头皮屑,头皮也会出现发痒症状。这时候如果因为感觉不够乾净而又持续清洁,头皮会产生更严重的疼痛与发红,甚至可能引起发炎。

皮肤的坏菌过度繁殖
每天过于彻底清除油脂,会使皮肤无法保有弱酸性,在表皮葡萄球菌中的坏菌更容易繁殖。因为皮脂会促成坏菌生成, 当皮脂分泌越多,坏菌就能大量繁殖,带有油腻味的坏菌排泄物会更显恶臭。
利用去除皮脂的洗净成分清洗头皮后,虽然看起来很乾净,异味也会消失,但是过不久皮脂会再度分泌而产生异味。有这种洗头习惯的人,用显微镜观察他们的头皮,可以看到许多毛孔被角质与皮脂阻塞。
在持续打开毛孔,将角质与油脂去除得很乾净的情况下,最糟糕的后果可能是受到坏菌中的马拉色菌的影响,而形成脂漏性皮肤炎等皮肤疾病。
每天使用强效去除皮脂的洗髮精,不只皮肤上的表皮葡萄球菌平衡受到破坏,头皮受损且变虚弱,更会造成头皮无法依靠自身的回复力让血液顺畅循环。
早上洗头,头皮无法启动修护功能
有些人习惯在早上洗澡,将晨浴当成习惯看似有益健康,但对头皮却没有实质帮助。
洗头的主要目的是为了舒缓头皮紧绷以及帮助血液循环。 晚上睡前洗头,可以帮助副交感神经作用更加活跃,透过血液循环使疲惫与虚弱的地方达成自我修复。到了早上,身体转换成战斗模式,交感神经开始运作,紧张、兴奋感以及活动力会提升,此时就无法启动自我修复功能。
因此,习惯早上洗头的人,头皮无法做好自我养护。
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